【護身術】掴みかかられた時、どう動く？#護身術 #剣護身術 #合気柔術 #武道 #護身術 #女性のための護身術 #shorts

不意に掴みかかられた時、人は驚き、動けなくなることがあります。
でも、落ち着いて“基本の技、動き”を知っていれば、対応できます。

この動画では
【1】襲われるシーン（想定状況）
【2】基本技（軸と体さばき）
【3】応用した護身の流れ
を順を追って紹介しています。

シンプルで実用的な動きですので、初めての方もぜひご覧ください。

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【How do you respond when you’re grabbed?】
When someone grabs you unexpectedly, it’s natural to freeze in shock.
But if you stay calm and know the basic movements, you can respond effectively.

In this video, we show:

1. A simulated attack scenario
2. Basic techniques (centerline and body movement)
3. A practical self-defense application using those basics

The movements are simple and practical, making them easy to learn even for beginners.

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