【掴まれたら、一歩踏み込む】護身術で形勢逆転。#護身時 #剣護身術 #女性の護身術 #武道 #selfdefense #shorts #martialarts

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胸ぐらを掴まれた時の護身術。
「クロス落とし」の応用で、相手を引き寄せてアゴを制することで、一気に主導権をとることが出来ます。
力に頼らないから、女性やシニアの方でもできます。

“Self-defense when grabbed by the collar.
Use a ‘Cross Otoshi’ variation to pull in and control the chin.
No strength needed—ideal for women and seniors.
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