【身体の使い方】#剣護身術 #護身術 #護身 #女性護身術 #selfdefense #shorts

【身体の使い方】#剣護身術 #護身術 #護身 #女性護身術 #selfdefense #shorts

胸ぐらを掴まれた時には、まずは相手を落ち着かせるよう試みる。それでも攻撃をしてきた時には技で対応します。
これらの技は、身体の使い方、梃子の原理を使います。

When someone grabs me by the collar, I first try to calm them down. If they still attack ,I respond with a technique.
These techniques use body mechanics and the principle of leverage.