【元警察官の護身術】上級黒帯ワンツーフックアッパーコンビネーション
- 2025.03.31
- 映画
👊【ワンツーフックアッパー】基本コンビネーション！👊
元警察官が教える護身術にも使える基本のパンチコンビネーション。フォーム確認や自主トレに最適！テンポよく打つコツも紹介しています。
✅ポイント
・重心移動とヒザの使い方
・各パンチのつなぎ方
・リズムよく打ち込む練習法
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