護身術『対打撃技法【千手システム】ライトスパーリング練習』 #剣護身術 #護身術 #打撃 #格闘技 #空手 #武道 #スパーリング #負けない

護身術『対打撃技法【千手システム】ライトスパーリング練習』 #剣護身術 #護身術 #打撃 #格闘技 #空手 #武道 #スパーリング #負けない