【護身術】狙うは、鎖骨、喉、鼻だぞ

ご視聴ありがとうございます🙇‍
やっと、痛風と怪我から復帰出来ました。
どんどん治安が悪くなってます。
なので、より簡単にすぐに覚えられる技などを載せています😊
今回は、簡単に肘を、喉、鎖骨、鼻に入れる方法を載せてます

練習は、必要です😊時間がある時に繰り返し見てください。ショート動画もあるので時間がない方は、そちらをご覧下さいm(_ _)m

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