護身格闘術『千手システム四つの攻防技その①【肘刀】』 #剣護身術 #和歌山護身術 #和歌山習い事 #対打撃 #selfdifence #大人の習い事 #武術 #武道 #40代50代 #強くなりたい

• 2024.11.17
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