【腕を回す護身術】色々使える護身術#剣護身術 #女性護身術 #護身術教室 #護身術 #selfdefense #shorts

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基本の護身術【窓ふき】

腕を回すだけの護身術ですが、
かなり使い勝手のいい応用のきく護身術です。大事なのは姿勢。