【 格闘技 / 護身術 】知っておくべきマウントの逃げ方3選|いざというとき役に立つ!

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0:00 フットフック
0:11 ウパ
0:20 TKシザーズ
0:42 まとめ
1:02 エンディング

BGM:https://youtu.be/8Yue9YYdNLM

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