【体力に自信】がなくても出来る護身術。簡単説明

【体力に自信】がなくても出来る護身術。簡単説明

ゆかさんは、喘息で運動が出来ないために、護身術始めました。
残念ながら、喘息の人の大変さが
まったく理解されない世の中。
30秒縄跳び飛ぶと痰が絡み。
騒ぐと、ヒューヒューすきま風。
それでも、本人が運動したいと言うことで、
ボクシングや格闘技などは、出来ないので。考えたのが護身術です。
だったら、誰でも練習すれば、出来るものを作ろうと言うことになりはじめました。良かったら、参考にしてください。
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