【悪用厳禁】中国武術、護身術54 腹部の急所!初心者でも強力な打撃

【悪用厳禁】中国武術、護身術54 腹部の急所!初心者でも強力な打撃

#護身術 #selfdefense #中国武術
腹部の急所と初心者でも簡単にできる打撃のコツ
【悪用厳禁】
・腹部のどの部位が急所か?
・簡単で強力な打ち方は?
反撃の後はすぐ逃げましょう
古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。
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