予告通りお出かけしてきます

今日は母と母の友達を連れて、逗子〜小田原まで
坂東札所巡りヘお付き合い。

昨日1日やってみたファスティングの結果水分をとりすぎたせいか、浮腫んでいます。
ファスティング自体はそんなに辛いものではありませんでしたが、空腹感を意識して過ごせたのがメリットなくらいで、夜と朝の体重差は、いつも通り
−800ｇでした。結論私にとってはあまり意味がない