【カラダノラボ】「76キロの体を軽々と持ち上げる? 護身術について考える 後編」【#脱力 の使い方】
- 2023.11.06
- 映画
体の構造を理解すれば体は劇的に変わる!
身体操作アドバイザーの進藤キーチです。
今回は前後編。「護身術を考える」
ということで、なんのバックボーンもないゲスト、佐野くんにお越しいただき引き続き身体操作を教えてみました。
見て、意識するだけで必ず変わりますので皆さんもまずは「意識」してみましょう!
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