【カラダノラボ】「護身術について考える」【＃脱力 の使い方】

体の構造を理解すれば体は劇的に変わる！

身体操作アドバイザーの進藤キーチです。
今回は前後編。「護身術を考える」
ということで、なんのバックボーンもないゲスト、佐野くんにお越しいただき引き続き身体操作を教えてみました。

見て、意識するだけで必ず変わりますので皆さんもまずは「意識」してみましょう！

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