【現役ボディーガードの護身術！】近接戦闘時の肘を使った防御と攻撃！
- 2023.09.24
- 映画
肘は軽く当たっても非常に危険です！⚠️
練習はゆっくりやって徐々に慣れてからスピードを上げるようにしてください。
※ふざけてやると必ず怪我に繋がります。
充分にその点を留意して、互いに同意出来る方と練習してください。
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